S-adenozilmetionina (SAMe) este un compus natural produs de corpul uman, implicat în sute de procese metabolice, inclusiv sinteza și repararea ADN-ului, reglarea dispoziției și detoxifierea hepatică.
Rolul esențial al SAMe pentru ficat:
Ficatul este principalul loc unde se produce și se folosește SAMe. Acest compus:
- Participă la sinteza glutationului, unul dintre cei mai puternici antioxidanți ai organismului
- Susține procesul de metilare, vital pentru detoxifierea substanțelor toxice
- Protejează celulele hepatice de inflamație și stres oxidativ
Studiile arată că suplimentarea cu SAMe poate fi benefică în afecțiuni hepatice precum:
- Steatohepatita non-alcoolică (NASH)
- Hepatitele virale cronice
- Colestaza intrahepatică
Beneficii dincolo de ficat:
- Sprijin pentru dispoziția psihică (rol în sinteza serotoninei și dopaminei)
- Îmbunătățirea simptomelor osteoartritei
- Posibile efecte neuroprotectoare
Combinații sinergice:
Cercetările sugerează că SAMe are efecte potențate când este asociat cu nutrienți ca:
- Silimarina fosfolipidală (Siliphos) – îmbunătățește biodisponibilitatea și protejează celulele hepatice
- Colina – esențială pentru transportul grăsimilor și prevenirea acumulării lor în ficat
- Vitamina B12 și acid folic – ajută la reciclarea homocisteinei și mențin echilibrul proceselor de metilare
Surse:
- Lieber CS. S-adenosylmethionine: its role in the treatment of liver disorders. Am J Clin Nutr (2002)
- Lu SC. SAMe and the liver: role in health and disease. Biochim Biophys Acta (2013)
